:: words of today ::

‎'kalau kite kejar cita-cita,kejar pangkat,kejar nama,kejar duit akibatnya kita mungkin hilang akhirat,tp bila kita kejar akhirat,insyaallah cita-cita,pangkat,nama,duit akan kejar kita'..=)-kata-kata seorg ibu mithali,pendakwah,pakar mata,pensyarah HUKM,prof dr.muhaya

:: doa-doa untuk keberkatan kasih sayang suami, isteri & anak2 ::

salam semua,apa khabar arini?i arap u guys sihat walafiat dan gembira pada hari ini. Di sini,saya rasa ingin share something tentang amalan yang dapat memberikan kesejahteraan dan keberkatan kasih sayang suami, isteri & anak-anak (inshaAllah dengan izin Allah s.w.t). Antara doa-doa yang boleh diamalkan adalah:

Rabbi habli minnal solihin - Ya ALLAH, jadikanlah kami orang-orang yg soleh (pertama sekali perlu mendoakan diri sendiri).

~surah al-Imran ayat 38

~surah Yusof ayat 4~surah Toha' ayat 1-5

~surah Ibrahim ayat 40

~Amalkan surah Yassin setiap hari

~Amalkan surah Al-Fatihah setiap hari - Al- Fatihah adalah penyembuh.

(Tanyalah Ustazah 17/02/2012)

:: Rambutku gugur ::

Rindulah time blaja kt KMJ dulu sbb pernah ada orang tegur i,rambut i cantik,panjang dan lurus..tapi lama kelamaan ,rambut i makin gugur dan menipis.i tak tahu kenapa,tetiba jgk kan..ke salah gune shampoo?sbb ms tu i gune syampoo sama je nga kawan2 tp kenapa lak rambut i yg gugur?....i pernah botakkan kepala sebab berpendapat bahawa rambut akan tumbuh dengan lebih banyak lagi..tapi tak jadi jgk..pernah i terdengar org ckp sbb kenapa rambut i gugur adalah kerana dulu masa form4 and 5, i dan kawan i selalu cabut rambut rosak..tak tahulah betul ke tak kan....kalau kt rumah,selalu i ditegur kerana rambut gugur bersepah2 kt lantai dan dalam bilik air..hmm,sedih jgk time tu sbb mcm diorg tak paham masalah i..tapi tak kesahla kan..masa sem 6 kt upm,i pernah pg ke Y** N** untuk dapatkan treatment...tapi masa consultation hour, i got to know the total price for the hair fall treatment (for student ) is about rm5k and above.depends on the hair fall level...mak aih,gile mahal...time tu masa belajar,mane lah ade duit sgt..makan pon cukup2...duit biasiswa pn tak berapa nak cukup..family pon bkn kaya sgt kan...so, i ckp kt consultant tu nnt sy nk bincang nga parent dulu..(padahal nak mengelak dari teruskan buat treatment kat situ kan).hehe...skg da keje,mmgla bergaji da kan..tapi kalau dulu,student price kt situ da 5k dan thp gugur rmbut aku bru tahap 1, tapi skg,maunye the price reach 10k right..haha..ee..mlsla...mbazir je duit..10k,baiklah i gune duit tu tuk pg haji kan...tol tak...

so guys, kenapa terjadi nya rambut gugur ni?

Terdapat pelbagai punca yang menyebabkan rambut gugur dengan serius. Keguguran rambut ini biasanya jelas kelihatan apabila seseorang menyikat rambut atau rambut menjadi jarang di kulit kepala. 
Keguguran rambut bagi kategori ini biasanya berpunca daripada:

* Melahirkan anak
Selepas seseorang wanita melahirkan anak, pusingan rambut akan memasuki fasa berehat yang agak lama. Dalam masa itu fasa keguguran rambut akan terjadi dalam tempoh 2 hingga 3 bulan. Dalam tempoh dua hingga tiga bulan, sesetengah wanita mengalami keguguran rambut yang banyak. Biasanya keguguran rambut selepas bersalin ni berlaku dalam 2-3 bulan selepas bersalin, sama fasa dengan bayi mula menyembur air liur.

* Penyakit tiroid
Kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau pasif juga boleh menyebabkan keguguran rambut.

* Demam, jangkitan dan selesema yang serius
Selepas empat minggu hingga tiga bulan demam yang serius, seseorang mungkin terkejut melihat rambut gugur dengan banyak. Namun keguguran rambut ini akan pulih seperti sediakala.

* Protein yang tidak seimbang dalam pemakanan
Amalan diet yang tidak seimbang dengan tidak memakan protein atau tabiat pemakanan abnormal-kurang vitamin zinc dan protein. (dan saya rasa tergolong dalam golongan ini kerana saya tidak makan hati,limpa,organ haiwan yang menjadi sumber utama vit zinc)

* Ubat-ubatan
Sesetengah ubat-ubatan boleh menyebabkan keguguran rambut untuk sementara waktu. Ubat-ubatan terdiri daripada penyakit gout, artritis, kemurungan, masalah jantung, hipertensi dan ubat mencairkan darah (coagulant). Pengambilan vitamin A secara berlebihan juga boleh menyebabkan keguguran rambut.

* Rawatan kanser
Sesetengah rawatan kanser akan menyebabkan sel-sel rambut terhenti membahagi yang mengakibatkan rambut menjadi nipis dan mudah terputus apabila ia keluar dari kulit kepala.

_________________________________________________________________________________________

as we know,  Orang Asia mempunyai kira-kira 100,000 helai rambut. Keguguran 50 hingga 100 helai rambut sehari dianggap normal. Jika anda mendapati rambut gugur semasa membasuh atau menyikat rambut, jangan bimbang. Apabila anda mendapati keguguran rambut anda adalah lebih daripada 100 helai sehari, kulit kepala anda berminyak, kulit kepala anda sangat gatal, terdapat emping-emping putih pada bahu dan anda kehilangan banyak rambut pada bahagian tertentu pada kulit kepala, anda perlu bertindak! 

kadang-kadang, masalah ni berlaku biasanya disebabkan oleh faktor dalaman dan juga luaran seperti: 

1. tekanan,gaya hidup yg tidak sihat (takcukup nutrisi),
2. tekanan(stress),
3. hormon yang tidak seimbang yang menyebabkan folikel rambut terjejas dan juga memendekkan fasa aktif rambut,
4. pencemaran dari luar (bahan2 kimia dari syampoo yang tak sesuai atau pun kepanasan melampau dan kimia yg teruk yg terlibat ketika mewarnakan rambut atau mengubah gaya rambut)....

__________________________________________________________________________________

(credit to sis cery..taken from her blog)

Rambut boleh kehilangan warna kerana kekurangan melanin iaitu bahan pewarna semulajadi yang terdapat di dalam badan yang juga dikenali sebagai pigmen.Apabila usia semakin meningkat, penghasilan pigmen dalam folikel rambut semakin menurun dan mungkin akan berhenti membekalkan bahan perwarna dan menyebabkan rambut menjadi putih atau beruban.Bagaimanapun seluruh rambut tidak akan beruban dalam masa yang singkat kerana ia mengambil masa 10 hingga 20 tahun. Waktu seluruh rambut akan beruban bergantung kepada tempoh jam biologi masing-masing.Mari kita tengok fakta tentang rambut :-

* Rambut adalah tisu paling cepat tumbuh pada tubuh.

* 35 meter serat rambut dihasilkan setiap hari pada tempurung kepala golongan dewasa

* Secara umumnya, tempurung kepala ditumbuhi 100,000 helai rambut (untuk rambut hitam),80,000 (merah), perang (120,000)

* 90 peratus tempurung kepala ditumbuhi rambut manakala 10 peratus lagi 'berehat' 100 helai rambut gugur setiap hari dianggap biasa

* Penggunaan banyak bahan kimia boleh menyebabkan masalah keguguran rambut

* Kekurangan zat besi dan ketidakseimbangan tiroid boleh juga menyebabkan masalah keguguran rambut

* Hampir 50 peratus lelaki akan mula berhadapan dengan masalah keguguran rambut pada usia 50 tahun kerana hormon testosterone.

*Secara genetik, 70 peratus lelaki sensitif dengan hormon ini dan seawal usia 8 tahun, folikel rambut yang sensitif akan semakin lemah dan menyebabkan rambut yang tumbuh semakin sedikit dan seterusnya langsung tiada.

* Pada usia 50 tahun juga, kebanyakan wanita mula putus haid dan akan berhadapan dengan masalah sama.

*Kekurangan nutrisi akibat diet rendah lemak atau diet tanpa lemak akan lebih berisiko
mengalami masalah kehilangan rambut yang berkait dengan nutrisi bermula dengan rambut kering, suram dan putus.

Sumber; Dr Jerry Shapiro, Director University of British Columbia Hair, Research and Treatment Centre Vancouver Hospital and Health Sciences

Dan tahukah anda....... Vitamin B Complex amat membantu dalam masalah rambut gugur..B Complex yang diperlukan oleh badan ada 8 jenis.. dan 5 daripadanya adalah untuk rambut:

-Vitamin B3 (Niasin)- Ia berguna untuk memperbaiki aliran darah pada kulit kepala.

-Vitamin B5 (Pantotenik)- Jika tidak mahu rambut beruban inilah nutrisinya selain untuk mengatasi rambut gugur

-Vitamin B6 (Piridoksin)- Untuk mengelak rambut dari gugur dan penghasilkan melanin untuk elak rambut dari beruban

-Vitamin B12(Sianokobalamin)- Mengatasi masalah rambut gugur.

-Biotin - Biotin digunakan untuk menghasilkan keratin dan mengatasi masalah keguguran rambut. Ia juga berfungsi mengawal rambut beruban

*Sumber: Majalah Rapi 1 Oktober 2010

PILIHAN SAYA ......

...

.....

..

...

so, i found a person, kak cery who sells shaklee's product.Guys, pernah dgr tak produk ni?masa kita kecik2 dulu pun mmg da ada jual produk ni dan mmg ramai customer percaya dan consume the products. She suggested me to take the listed supplement below:

• vitalea (Multivitamin)
• Vitamin C 
• B complex 
• Zinc 
• energizing soy protein

so,i consumed trial pack dulu, set c : 40 tabs of vitalea+vitamin c+bcom+zink and ESP...harga pon kiranya ok la berbanding harga vitamin yang dijual kat farmasi..tapi before bli, i da browse the website about this product dan i mmg puas hati la after read the testimonials..so, skg i nak bertawakal,berdoa agar dgn mengamalkan supplements ni,i akan dapat kebaikan dan khasiat darinya dan semoga rambut ku kembali sihat,bersinar dan lebat..inshaAllah...=)..so,kalau sesiapa nak tahu psl product ni,bole email kt i : tika_filasofia@yahoo.com...tak pe,tak cuba tak tahu..yang penting kita da USAHA dan USAHA ITU TANGGA KEJAYAAN..inshaAllah..=)

:: W-day...everything went well as planned..syukran ya Allah ::

alhamdulillah..everything went well as planned. and sorry cos tak sempat nak layan kawan2 yang datang..busy sgt2..tapi,terima kasih sbb datang...ku sayang kamu semua..nak upload gambar sebenarnya tapi connection lembab lak..malas nak tggu...nnt ada masa akan ku upload gmbr2 wed ku..hehe...